Dans cet épisode j'ai le plaisir d'accueillir Julie - créatrice du site Makeyouhappy.Julie aide les femmes à construire une vie équilibrée et épanouissante, grâce à ces différents partages
- Blog
- |
- Category: Relation à soi
Le stress n’est pas un problème à résoudre – Comment bien vivre son stress
Dans cet épisode de podcast, j'ai le plaisir d'accueillir Nedia Nouri, sophrologue et accompagnatrice des femmes qui souhaitent améliorer leurs relations à elles et aux autres.Avec Nedia, on
Le buffering : Ces comportements qui nous empêchent de passer à l’action et nous détournent de nos objectifs
Dans cet épisode de podcast, j'ai le plaisir d'accueillir Nadège Saysana, coach certifiée et spécialiste des envies irrésistibles, surtout en lien avec le stress et la nourriture. Avec Nadège,
Perfectionnisme & passage à l’action : les pièges à éviter pour atteindre ses objectifs
Dans cet épisode de podcast, j'accueille Gaëlle Massé, coach certifiée et créatrice du podcast Générations Perfectionnistes. Elle-même perfectionniste "en rémission", Gaëlle accompagne les perfectionnistes à développer les compétences
les 5 Langages de l’amour – Mieux exprimer son amour
La Saint Valentin approche : trop commerciale ? trop cucul ? trop clichée ? ou l'occasion de passer un joli moment en amoureux ?Cette fête qui rime avec
La prise de décision 3/3 : Prendre plus de décisions
Cet épisode est le troisième d’une série de 3 épisodes sur la prise de décision. Dans cette série d’épisode nous allons explorer nos décisions et la façon dont nous
La prise de décision 2/3 : il n’y a pas de bonnes décisions
Cet épisode est le deuxième d’une série de 3 épisodes sur la prise de décision. Dans cette série d’épisode nous allons explorer nos décisions et la façon dont nous les prenons. Nous
La prise de décision 1/3 : Tout est facultatif
Cet épisode est le premier d'une série de 3 épisodes sur la prise de décision. Dans cette série d'épisode nous allons explorer nos décisions et la façon dont
Le besoin de validation
Aujourd'hui on parle du besoin de validation !Toutes ces fois où on recherche l'approbation, les compliments...Toutes ces fois où on aimerait que quelqu'un nous dise que ce qu'on
La responsabilité émotionnelle
Cet épisode est le troisième d’une série de 3 épisodes sur les émotions. L’objectif de ces épisodes : bien comprendre les émotions, apprendre à ne plus en avoir