Coaching 

Coup de Boost 

Le format idéal pour retrouver la motivation et l'élan dans tes projets - pro ou perso - et réussir (enfin) à passer à l'action 🚀 

2 Séances en 1-1

30 min par séance

des Fiches pratiques

Tu sens que tu as besoin d'Aide ?

  • Tu as un projet qui te tient à cœur mais tu n'arrives pas à avancer comme tu voudrais.
  • Tu doutes, tu t'éparpilles, tu procrastines et tu tournes en rond
  • Tu sais ce que tu aimerais faire mais tu n'arrives pas à passer à l'action, et tu ne sais pas (toujours) pourquoi
  • Tu as mille idées en tête mais tu as du mal à prioriser et à prendre des décisions  
  • Tu ne sais pas par quoi commencer et tu te sens submergée et stressée
  • Tu as l'impression d'avoir tout essayé, de tout "faire comme il faut" mais tu ne vois pas les résultats concrets de tes actions
  •  Tu es frustrée, perdue, voire carrément démotivée - pourtant tu as très envie d'atteindre ton objectif 

Tu es au bon endroit !


Le coaching Coup de Boost

Est fait pour toi 😉

Cet accompagnement "Flash" est conçu pour t'aider à lever tes résistances et blocages et t'encourager à passer à l'action.  



Les séances que je propose sont du coaching "Mindset" = je ne vais pas te dire ce que tu dois FAIRE mais je vais te donner les outils pour t'apprendre à PENSER et PRENDRE TES DECISIONS par toi-même !

Ensemble on va regarder ce qu'il se passe dans ta tête pour :

👉 Faire retomber le brouhaha de tes pensées et le bouillonnement de tes émotions 

👉 Stopper avec la confusion et l'éparpillement

👉 (Re)définir la vision de ton objectif / de ton projet et le POURQUOI de cette envie de changement (ce qui te servira de boussole pour avancer, décider et passer à l'action)

👉 Retrouver la confiance en toi & en ta capacité à atteindre ton objectif

👉 Apprendre à prioriser et te concentrer sur ce que tu veux VRAIMENT POUR TOI

👉 Identifier les obstacles (internes et externes) qui t'empêchent d'avancer et mettre en place les stratégies pour les surmonter

Et concrètement ça se passe comment ?


  • 2 sessions de 30 minutes de coaching individuel
    Par Zoom ou par téléphone - 1ère session focalisée sur l'identification de ce qui pose problème + des pistes de déblocages - 2ème session d'évaluation et de consolidation des changements mis en place  
  • Un support de préparation en amont de la première séance
    Avec des questions ciblées pour permettre des échanges précis et efficaces en séance.
  • Des fiches pratiques personnalisées en complément des séances
    Pour te permettre d'avancer à ton rythme et d'implémenter les conseils vus en coaching

Booke ton coaching Coup de Boost

FAQ

Les détails techniques

Combien coûte le coaching "Coup de Boost" ?

Le coaching "Coup de Boost" coûte 150 € TTC (125€ HT)
Payable en une fois

Comment se passe le coaching ? 

Voici les étapes du déroulé du coaching : 

  1. Une fois le paiement effectué, tu seras redirigée vers une page de confirmation avec un lien de réservation vers mon agenda en ligne (tu recevras aussi ce lien par e-mail) 
  2. Un support de préparation te sera envoyé en amont de la première séance, avec des questions ciblées pour permettre des échanges précis et efficaces en séance
  3. A l'issue de la première séance, je t'enverrai des fiches pratiques pour te permettre de continuer d'avancer de ton côté entre les séances
  4. Tu auras alors la possibilité de réserver ta deuxième séance (je conseille un délai de 1 à 2 semaines entre les deux sessions - pour profiter de l'élan et garder le "Momentum")  

Et si je ne souhaite pas poursuivre après la première séance ? 

Si - pour quelle que raison que ce soit - tu ne souhaites pas bénéficier de ta 2ème session, celle-ci te sera remboursée (au prorata temporis)
Les prestations fournies avant la résiliation restent rémunérées et ne donnent pas lieu à un remboursement.

le format

Combien de temps ça va me prendre ? 

Au minimum - 60 minutes ( = les 2 sessions de 30 minutes) 
Tu peux ajouter à ça le temps pour remplir le questionnaire envoyé avant la première séance et le temps pour compléter les fiches pratiques (environ 10 à 15 minutes par fiche en moyenne - le nombre de fiches envoyées après les séances est variable en fonction des problématiques et thématiques abordées - et de ton envie de compléter ces fiches !)

Comment savoir si ce coaching est fait pour moi ? 

Des doutes ? Des questions ? Tu te demandes si ce format est fait pour toi et s'il te permettra d'atteindre tes objectifs ? 
Cette formule est un "Coup de boost" (elle porte bien son nom )
C'est à dire qu'elle te permettra de débloquer une situation précise et ponctuelle. Mais elle ne suffira pas pour amorcer un changement durable et profond.
Tu te demandes si c'est le format qu'il te faut ?
Tu peux me contacter par mail (camille.wonderfulmaman.com) ou directement sur Instagram et me poser toutes tes questions. 

Et si j'ai besoin de plus ? 

Si tu as envie / besoin d'être coachée sur du plus long terme, avec une approche à 360° de tes problématiques, je propose d'autres formules d'accompagnement qui seront peut-être plus adaptées à ton besoin.
Nous pouvons en parler lors d'une session Bilan offerte

Questions pratiques"

Qu'est ce que je dois prévoir pour les séances de coaching ? 

Juste ton cerveau ! Prêt à être examiné et challengé 
Tu peux prévoir de quoi boire si tu le souhaites, et de quoi prendre des notes. 
Essaie - autant que possible - d'avoir une bonne connexion internet (si on se retrouve sur Zoom) et d'être dans un environnement calme et propice à une conversation privée et intime (on évite l'open space ou les transports en commun )
Ces sessions sont courtes mais intenses ! N'hésite pas à te programmer quelques minutes de calme après la séance pour avoir le temps de digérer, de "processer" avant de reprendre tes activités !

Est-ce qu'on peut faire une session de 60 minutes (au lieu des 2 sessions de 30 minutes) ? 

Le processus "Coup de Boost" est conçu pour te permettre de VRAIMENT débloquer ta situation : 

  • 1ère séance : Centrée sur l'identification de ce qui bloque, de tes obstacles et la mise en place de stratégies pour les surmonter 
  • Entre les séances : Application, test et implémentation DANS LA VRAIE VIE (l'idée c'est de ne pas laisser les conseils vus en séance au stade de "concepts" ou "d'idées" mais de vraiment les mettre en pratique dans ton quotidien - et d'en mesurer les effets)
  • 2ème séance : Evaluation ! On mesure ce que tu as pu mettre en place, les avancées que tu as pu faire. L'occasion de célébrer tes accomplissements et d'ajuster ce qui a besoin de l'être

Donc, non ce n'est pas possible de faire tout ça en 60 minutes 😉

C'est quoi les fiches pratiques ? Est-ce qu'elles sont obligatoires ?

Ce sont des "scripts" d'auto-coaching au format pdf (ou Notion si tu connais et utilises déjà cet outil).
Tu pourras utiliser ces fiches en complément des séances pour aller plus loin dans l'introspection. Elles te serviront "d'ancrage" pour la mise en pratique et l'application des concepts vus en coaching.
Elles ne sont absolument pas obligatoires !

On se retrouve sur les réseaux ? 

Moi c'est Camille 

Entrepreneure, coach certifiée et maman de 2 enfants, 

Ma mission : aider les femmes à reprendre le pouvoir sur leur vie, en reprenant le contrôle de leur cerveau !
J'accompagne les femmes qui veulent se sentir épanouie et en confiance en
s'investissant dans une vie pro qui les passionne, tout en faisant de
leur vie perso une priorité. 
Mon message : On peut faire les deux !
Mon objectif : Que chaque femme, chacune à son échelle, puisse se construire
une vie qui lui ressemble, une vie dans laquelle elle se sente bien.

Loin des "il faut" et des "je dois" que nous impose trop souvent la société.

Je suis convaincue que
l'investissement le plus important que nous devons faire
pour y arriver, c'est notre développement personnel, c'est "notre mindset".

En tant que coach, je suis là pour te partager des conseils & des outils, simples
et concrets, pour comprendre ce qui se passe dans ton cerveau.

Mon rôle est de t'aider à développer ton "mindset", de t'aider à comprendre tes
schémas de pensées, tes croyances limitantes, tes émotions, tes comportements,
pour que tu puisses te créer une vie sur-mesure bien au-delà de ce que tu
penses possible aujourd'hui !